让座行动——广州仁爱医院专家提醒准妈妈安全出行

10个月的怀胎，对于孕妇来说是不短的时间，上班、产检、走访朋友的出行，都免不了搭乘交通工具。有的坐自己的私家车，有的打的士，有的坐地铁，还有的就坐公交车。其实，出行选择那种公交方式，可以依照自己情况来定，最重要是安全，选择公共交通，最好有家人陪同，避免上下班高峰期。

　　1.准妈妈在公交上如何保护自己

　　准妈妈注意不要站在门口位置，以防上、下车的人群拥挤而受到推搡或挤压;站立时最好手扶车椅或竖杆，尽量不要拉车上的吊环，以防吊环摇晃而导致站立不稳。那些上班时不能迟到而孕吐又很严重的准妈妈，以免因为车内空气质量差而加重恶心的感觉，最好乘坐出租车，或者选择早点出门，既能避开交通拥堵，还可以呼吸到新鲜的空气哦。

　　2.孕妇哪个时间段出行最安全?

　　孕妇出行，旅游或者是出差，在妊娠中远期，3个月到28周以前，这一段时间是相对安全的。但是总体来讲，孕妇出去旅游不能跑得太远，如果要度假，先要观察当地的条件，孕妇有问题的时候，考虑当地能不能及时地处理，去玩的地方离当地的医院有多远。一旦出现问题，孕妇可以及时得到救治。

　　3.孕妇能坐飞机吗?

　　孕妇若不得已非要出一次远门，以坐飞机为宜。但需要提醒的是，即使孕妇健康，大多数妇产科医生也不赞成孕妇在孕早期和孕晚期乘机，因为这些时期的孕妇及胎儿对外界环境因素的改变非常敏感。