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典型病例 |
| 教你如何擤鼻涕 |
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擤鼻涕会让含有病菌的鼻膜黏液再度跑回鼻窦之中，不但会使感冒病情恶化，还会导致鼻窦感染呢。咳嗽和打喷嚏不会使鼻膜黏液跑到鼻窦中，但是擤鼻涕却会使鼻膜黏液充满鼻窦，使得鼻窦变成病原菌滋生的温床。我们应该改掉擤鼻涕的坏习惯。如果你真的很想擤鼻涕，也要注意擤鼻涕的正确方法，以免造成对身体的危害。
1、轻轻地擤鼻涕，一次擤一个鼻孔。同时擤两个鼻孔，容易造成头颅内压力不平衡，影响听力。
2、擤鼻涕之后的卫生纸，最好马上用马桶冲走，不然就要丢弃在密闭垃圾桶内，以免病菌散布在空气不流通的房间，增加其他人传染感冒的风险。
（广州仁爱医院耳鼻喉科 翟玉芳）
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