滴鼻药水无济于事。有人介绍我用冷盐水洗鼻腔。我就试着洗，早晚刷牙前各洗一次，天天坚持，鼻炎慢慢好了。现将办法介绍如下：

　　（1）淡盐水配制：用3克食盐，似白果大小那么点盐，冲200毫升凉开水，天冷再稍加一点温水。盐水不要太咸。

　　（2）洗鼻工具：用20毫升的注射器，针头不要。

　　（3）具体操作：人向前弯，将抽足水的针筒对准一只鼻孔射10毫升，再换一个鼻孔再射10毫升，轮换冲洗，直至将水洗完。在淡盐水射进去的同时，配合吸气，把水吸进去，再由口里吐出来，一两次可能不习惯，但会很快掌握的。洗完后，会感觉鼻孔畅通舒适。