日常生活中，输尿管结石的注意事项有：

　　1、多饮水、少憋尿，防止尿液浓缩，每天饮水量不少于250ML，减少尿内固体成份的沉淀，预防新的结石形成。2、增加活动量，如跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等，可促使结石移动排出。3、长期卧床患者，应帮助病人多活动、勤翻身，以减少骨质脱胎换骨钙，增进尿流通畅。4、限制含钙、含草酸食物及动物蛋白的摄入量。如牛奶、乳酪、各种豆类;菠菜、甜菜、可可、咖啡、巧克力、红茶、草莓;动物内脏心肝、脑等。5、加强体育锻炼，增加机体免疫功能，改善工作环境，避免长期高温作业，有针对性改善水源水质，降低饮用水中浓度过高矿物质的含量，是预防结石形成的根本途径。

　　输尿管结石的食疗法：

　　(1) 参三七糯米粥：参三七未3克　炒黄糯米30克　冰糖少许。糯米煮成粥,加冰糖少许,吞服参三七未。(2) 白茅根粥：白茅根30克　炒黄糯米30克　冰糖少许。白茅根煎水取汁,加糯米煮成粥,加冰糖一匙。温和食之。(3)鸡内金薏仁粥：鸡内金9克　薏仁60克红糖2匙。鸡内金磨粉,与薏仁共煮粥,加入红糖,和匀后随意食之。(4) 石苇薏仁粥：石苇30克　薏仁90克,红糖适量。石苇煮水取汁1碗,薏仁粥3碗,与药汁混合,加红糖服。(5) 山药粥：淮山药60～100克　茯苓30克　小蓟10～15克　大米100克。先将淮山药、茯苓、小蓟煮熟,取汁与大米同煮成粥。(6) 海参粥：海参50克　大米100克。海参浸透,洗净,切片煮烂后同米煮成粥。

　　肾及输尿管结石的家庭应急处理

　　结石形成的原因尚未完全阐明，一般多见于20～40岁男性，结石多在肾及膀胱形成，其成份为尿酸、草酸钙及磷酸铵镁等，形态不一，大小不等，可引起尿路梗阻、感染及粘膜损伤。一般多为单侧结石。

　　肾及输尿管结石的家庭应急处理：

　　(1)卧床休息，鼓励病人多饮水，有利于排石。(2)肾区疼痛剧烈时可热敷或口服阿托品0.5mg，每日3次，也可针刺肾俞、三阴交、足三里穴位，有止痛和促排石作用。(3)如伴有尿路感染时，可口服吡哌酸0.5g或氟哌酸0.2g，每日3次。(4)经上述紧急处理后应送医院进一步诊治。

　　输尿管结石发病相关因素

　　1.尿路疾病：尿路狭窄、尿路梗阻等继发尿路感染，形成结石。2.尿液因素：尿PH值改变，尿量少和尿液浓缩。3.其他疾病：如甲亢、钙磷代谢异常，可导致高尿钙。4.动物蛋白、维生素D摄入过多，维生素B6摄入过少，易诱发上尿路结石。