乙肝小三阳孕妇应该引起重视，平时生活当中除了要养成良好的生活习惯外，还要注意合理的饮食，那样才能保证宝宝和自身的健康。那么关于乙肝小三阳孕妇平时该注意什么，应该怎样饮食等问题，下面由广州仁爱医院肝病科专家为大家介绍下。

　　　　1、饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

　　2、食物要富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，乙肝患者一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。一般而言，成人以每天摄入蛋白质1-1.5克/千克体重为宜。

　　3、补充微量元素：乙肝患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分患者还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

　　另外，乙肝小三阳孕妇也不宜过多饮茶。因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。所以乙肝小三阳孕妇为了自身和胎儿的健康，一定要做到以上这些。》》推荐阅读：乙肝女性怀孕的最佳时期

　　温馨提醒：以上本是关于“孕妇得了乙肝小三阳在饮食上应该注意什么”的介绍，希望对女性朋友有所。当然，对于乙肝小三阳孕妇来说，最重要的还是要做到定期检查，及时观察身体变化，以确保胎儿的健康。