推荐口腔溃疡的饮食方

　　口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡。局部创伤、精神紧张、食物等都可能导致口腔溃疡，发作时非常疼痛，特别是遇到酸、咸、辣的食物时，疼痛就更加厉害。

　　口腔溃疡虽然是口腔小疾，却令人痛苦不堪，甚至坐卧不宁，寝食不安，情绪低落。中医治疗口腔溃疡，一般用泻火解毒、清热利湿的治疗方法。接下来就为大家推荐一款口腔溃疡的饮食方，希望帮助大家尽快的溃疡面愈合和修复。

　　1、配方

　　藕200g，排骨600g，盐、味精适量。

　　2、做法

　　(1)排骨放入沸水略煮，后用冷水冲洗干净，除去油污和血水。

　　(2)藕刮皮切片，淡盐水浸泡约10分钟。

　　(3)待排骨炖至五成熟时，将藕片加入，旺火煮沸后，改用文火煨，直到排骨、藕炖烂，加适量盐和味精，即可食用。藕和汤共食，每日一次，连续一周左右。

　　3、功效

　　(1)藕含大量的维生素C、维生素K、维生素B族和微量元素锌、铁、叶酸等，能促进溃疡面的愈合。

　　(2)猪排骨含大量蛋白、脂肪、维生素、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可以增强人体免疫力，促进口腔溃疡修复。

　　(3)藕味甘，性平寒，能清热生津、除暑热、润肺止咳。

　　(4)藕中膳食纤维有润肠通便、降火清胃、滋阴清热的作用，对治疗口腔溃疡有益。