在儿童发育成长过程中，父母亲除了关心智力的发展外，身高也是另一个关切的重点，常在门诊可以见到心急的父母带着小孩来求诊，希望医师能开“生长素”。

　　“我家小孩差一个月就12岁了，可身高才127cm，体重80斤。小孩饮食还可以，每餐最少一碗饭，不挑食。平时也比较注意他的锻炼，现在在学习游泳和跆拳道，早晚还注意让他尝试跳高。我和我老公都不矮，为何我家小孩就长不高?能给他吃生长素吗?”每每遇到这样的患者，广州仁爱医院的文秀芝主任总是耐心地解释：儿童的生长发育，绝不仅仅关系到生长素，它牵涉的范围很广，若真的遇到问题也不要紧张，因为绝大多数的情况都是可以矫正甚至不用治疗的。

　　文秀芝主任介绍，儿童生长发育的问题相当复杂，绝非短短五分钟问诊就能得到答案，门诊筛检有异常的项目常常需要藉助更精密的实验室检查，对于父母及小孩来说，一连串漫长的检查及来回往返门诊的等待，其间身心上的煎熬真不足为外人道也。

　　影响儿童生长因素多 家长千万别胡乱进补

　　据研究，儿童熟睡时，脑垂体能分泌较多的生长激素，熟睡时分泌的生长激素比清醒时多达10倍以上。生长激素的作用就是促进骨骼、肌肉、结缔组织及内脏增长，因此，睡眠是促进身体发育的催化剂。一般新生儿每天睡眠在16至20个小时，婴幼儿每天睡眠要保证10至14小时，青少年每天最好有9至10小时睡眠。

　　体育运动对身高也有促进作用。如打球、跳绳、游泳等，可使生长抑素分泌减少，使生长激素更好发挥作用，另一方面，运动会使骨骼、关节和肌肉得到锻炼，从而刺激骨骼的生长。

　　文秀芝主任表示，现在家长很注意给孩子补充营养，但要注意营养均衡，有些家长认为米饭、面条等主食没多大营养，让孩子只吃菜，结果造成很多小胖墩。事实上，主食主要成分是碳水化合物，能直接转化热量营养，其营养成分不可替代。

　　门诊基本资料准备

　　1.父母亲的身高;

　　2.测量儿童的身高体重等数值(我们会根据我国0~6岁儿童生长发育统计图及教育部7-18岁青少年身高体重调查表，来描绘儿童身高体重的统计范围，若儿童身高落在第三百分比以下，才符合医学上“矮”的定义)

　　3.设法取得儿童的生长纪录表，幼儿健康手册、小学初中高中保健室的生长纪录;

　　4.出生体重和身长、怀孕周数、是否臀位生产、怀孕其间有没有胎儿体重过轻的情形;5.婴儿成长指针，几个月坐立、爬行、走路、讲话等等;

　　6.重大疾病史，例如脑膜炎、脑炎、肺炎、肝炎、肾炎、寄生虫疾病、输血纪录等等;7.身心状况与学校表现，智力、体能、人际关系等等，有无经历重大精神创伤也是重要线索。

　　门诊基本筛检

　　一般来说，骨龄配合上述生长曲线可以区分出身高矮小的三大病因：第一、无特定病因性身高矮小，如家族性身高矮小和体质性生长迟滞，前者与父母遗传有关，后者常伴有青春期发育迟滞的现象;第二、内因性身高矮小，其身高与基因设定有关，医学上已知许多遗传性疾病都伴随有身高矮小的临床表征;第三、外因性身高矮小，许多慢性疾病、代谢疾病、内分泌疾病、脑部肿瘤、精神创伤等，必须积极找出病因加以治疗。

　　广州仁爱医院专家温馨提示，生长发育的问题要趁早治疗，如果发现孩子个头长得慢，每年小于4厘米，或孩子在班级总是最矮的那个，应及时带孩子到医院检查。在骨骼没有闭合时，充足睡眠和运动、均衡营养及正规治疗还可以帮助孩子长高。一般男生出现遗精、女生月经初潮后1至2年，骨骼就会闭合，等到那时候再想蹿个头就为时已晚。