看过《三国演义》的朋友对于诸葛亮三气周瑜这个故事应该比较熟悉。在诸葛亮第三次气周瑜的时候，周瑜口吐鲜血而亡。研究发现原来周瑜的死因就是精神受到刺激导致胃出血使人体大量失血致死的。其实，生气导致胃出血危害生命的事件真实的存在我们的生活中。来自佛山盐步的孙小姐在广州荔湾区做服装生意，刚涉入服装行业不久经验并不丰富的她生意做得血本无归。正当孙小姐后悔自责的时候，丈夫又出了车祸。听到丈夫出车祸的那一刻，孙小姐口吐鲜血，人顿时休克了，好在及时送入医院挽回生命。医生诊断为，精神刺激导致胃出血。

　　莫生气，小心胃出血丧命

　　精神刺激真的能引起胃出血导致死亡吗?广州仁爱医院内科专家李安兴表示，人在遭受重大打击、精神受到强烈刺激的时候会出现胃出血的情况。

　　人在精神高度紧张或心中有气的时候，往往会在胸腹形成所谓“横逆”的气滞导致胃部充血，形成十二指肠或胃溃疡，引发胃出血。此外，患有胃溃疡的患者，勃然大怒或精神上受重大刺激时，血脉贲张导致原先将破而未破的血管破裂，便有大量鲜血吐出来。同时，人在连续紧张、劳累和难以保证充分休息的情况下，胃部也容易充血，导致胃底动脉壁很容易变脆，一旦着急上火、精神受到强烈刺激，就容易引起破裂出现胃出血。

　　李安兴医生介绍说，胃出血的出现还与个体的心理素质有密切关系。性格开朗的人，即便遭到创伤，也能进行有效的自我调整;性格内向的人，负面情绪反应强烈，很容易出现胃出血症状。因此，学会排解负面情绪，尽量把负面情绪给自己带来的伤害降到最低可减少胃出血的发生。

　　警示：胃出血的预防重于治疗

　　除了生气、精神受到强烈刺激引发胃出血外，工作过度劳累、精神压力大、饮食不规律、饮食不科学的人群容易发病。据统计，胃出血的死亡率高达10%。

　　据李兴安医生介绍，由于秋冬季节气候变化易导致人体神经系统紊乱，且随着气温的降低，人们尤其是老年人的免疫力会下降，这就容易引发胃病的出现，所以秋冬季节是胃病的高发季节。因此，在秋冬季节里，在日常生活中养成良好的生活习惯，预防胃出血的发生极其重要。日常生活中，预防胃出血的出现主要从以下方面着手：

　　1、保持情绪的良好，不要悲观：胃是最受情绪影响的器官之一，科学证实，不良情绪同样可诱发胃出血。

　　2、规律饮食，不要暴饮暴食：按时吃饭，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸类难消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水。

　　3、充分休息：避免熬夜及过度劳累。