感冒吃什么菜好?感冒了吃开胃、清谈、爽口、易于消化的菜比较好，重要的是还要多饮水，有利于促进体内的毒素排泄。从中医的角度来看，感冒可以分为风寒感冒与风热感冒。下面广州仁爱医院专家给您推荐几种食疗方法，不同的食疗方，适用不同类型的感冒。

　　1、大蒜葱白汤

　　大蒜250克，葱白500克，均择洗干净，加2000毫升水煎汤，每日3次，每次1茶杯，防流感。

　　2、姜葱粥

　　大米60克，生姜5片，连须茎葱2根，切碎煮粥，加糖或盐少许，趁热服用，治风寒感冒。

　　3、蒜味豆腐

　　豆腐5块，蒜头1-2粒，葱适量，姜适量。豆腐切粒，烫后捞出。蒜头剥皮洗净，拍碎。葱、姜洗净切碎。镬内油烧热后，放葱、香，再加入蒜和豆腐同炒。加上生抽，幼盐，麻油，味精翻炒，装盘即成。佐餐食用，主治感冒伤风，痢疾腹泻。

　　4、神仙粥

　　糯米100-150克，生姜5克，葱白5-7枚，米醋半盏。以水煮糯米，生闰发，次入葱白，煮至米熟，再加米醋半盏，和匀，吃粥，盖被取汗。

　　5、五神汤

　　荆芥、苏叶、生姜各10克，茶叶6克，红糖30克。将荆芥、苏叶洗净，与茶叶、生姜一并放文火上煎沸，加红糖溶化即成。随量服。发汗解表。适用于风寒感冒。

　　6、萝卜米醋方

　　生萝卜250克，米醋适量。将萝卜切片，加入米醋浸泡2小时，然后食用。日服2-3次，主治流行性感冒。

　　7、葱白粥

　　粳米50克，葱白、白糖各适量。先煮粳米，待粳米将熟时把切成段的葱白2～3茎及白糖放入即可。每日1次。热服，取微汗。解表散寒，和胃补中。适用于风寒感冒。

　　8、黄瓜豆腐汤

　　黄瓜250克，豆腐500克，切片，加水煮汤。每饮1大杯，每日2次。主治小儿风寒感冒。

　　感冒吃什么菜好?上面是广州仁爱医院专家给您推荐的8点饮食疗法，希望对您有帮助。专家提示，最近天气变化无常，时冷时热，要慎防感冒。